Плохое настроение? Потеря смысла жизни? Ничего не хотеться? Чёрная полоса в жизни -- как с ней справиться? Вас раздражает абсолютно всё и все. Мысли о работе -- и на глаза наворачиваются слёзы. Что делать? Как с этим справиться? Не боритесь с депрессией! Позвольте побыть себе в состоянии расслабления. Останьтесь дома, полежите, и ничего не делайте! Угостите Депрессию чем-нибудь вкусненьким. Только есть одно правило -- чётко оговорите с депрессией временной период. Например, 72 часа. Как правило, этого хватает, и Депрессия просто уходит. Просто позвольте себе отдохнуть. Когда приходит депрессия? Почему? Что сделать, что бы это случалось как можно реже -- советы практикующего психолога Лилии Шелег. Будьте здоровы!


Поделись этой статьей в любимых соцсетях


Хочешь бесплатно получать советы психолога?
Подпишись на нашу рассылку!